Feno Grego para Mulheres: Benefícios para a saúde hormonal e fertilidade

Com amplo destaque ao redor do país, o feno grego para mulheres vêm sendo muito adotado por ser uma poderosa planta medicinal do Mediterrâneo. Seus inúmeros benefícios para a saúde hormonal e fértil das mulheres, além de nutrientes em sua composição, são parte desse sucesso! 

Seus ativos antioxidantes promovem uma melhora na flora intestinal capazes de equilibrar os níveis hormonais e amenizando sintomas do ciclo menstrual e menopausa. Conheça mais sobre os benefícios desse fitoterápico e saiba como ele pode auxiliar na sua saúde!

O que é feno grego e quais seus benefícios?

O feno grego é uma planta medicinal e que apresenta propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias com seu uso diário. Muito além desses, outros benefícios conhecidos pelo uso do fitoterápico incluem:

• Auxílio na digestão;
• Controle dos níveis de açúcar no sangue;
• Aumento de prolactina;
• Melhoria na saúde cardiovascular.

Originária da região do Mediterrâneo, a planta é conhecida também por ser um rica fonte de proteínas, vitaminas e fibras que auxiliam o organismo contra a ação dos radicais livres, com ações antioxidantes e contribuindo com a saúde.

Feno grego e a saúde hormonal feminina

Além disso, o feno grego é um ótimo aliado para a saúde hormonal feminina. O consumo diário da planta é capaz de regular naturalmente os níveis de estrogênio no corpo das mulheres, que é um dos hormônios responsáveis pelo ciclo menstrual 

Isto acontece por conta de dois importantes componentes presentes na planta, as saponinas e os fitoestrogênios. Estes intensificam a ação do estrogênio natural, sendo um útil companheiro para mulheres que sofrem com menopausa ou Síndrome do Ovário Policístico (SOP).

Por fim, o consumo dessa poderosa planta também é capaz de aliviar as cólicas, o inchaço e até regular naturalmente as variações de humores e picos de energia durante o ciclo menstrual feminino.

Como o feno grego pode aumentar a fertilidade?

Devido às suas propriedades capazes de regular os hormônios das mulheres, outro fator que o feno grego pode impactar na saúde feminina é com o desequilíbrio hormonal e a infertilidade. 

Isso acontece por conta dos antioxidantes presentes na planta medicinal que protegem as células reprodutivas e colaboram com a fecundação, aumentando a fertilidade e, consequentemente, as chances de concepção.

Os poderosos antioxidantes do feno grego e seus benefícios para a saúde

As ações antioxidantes presentes com o consumo do feno grego possuem benefícios em prol da proteção do organismo contra os danos causados pelos excessos de radicais livres, ajudando a contribuir para o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas.

Além disso, os antioxidantes presentes no feno grego promovem a saúde da pele e previnem o desenvolvimento de doenças cardíacas e da diabetes. Com todos estes benefícios, esta poderosa planta ainda é capaz de fortalecer o sistema imunológico das mulheres.

Como incorporar o feno grego na sua dieta

Há diversas maneiras de incorporar o feno grego em sua dieta, aproveitando todos os benefícios que a compõem de maneira prática e em todas as refeições. A planta é encontrada de diferentes formas, tais como:

• Tempero;
• Sementes;
• Grãos;
• Chá;
• Cápsulas.

O tempero pode ser acrescido ao preparo de carnes, frangos e em sopas. As sementes e os grãos podem ser consumidos em saladas e pokes, um prato típico havaiano. O chá pode ser consumido durante o dia. Porém, as cápsulas possuem uma maior concentração da planta, sendo a escolha ideal para quem quer usufruir de seus benefícios.

Efeitos colaterais do feno grego 

Embora o feno grego ofereça inúmeras qualidades à saúde feminina, é importante conferir os efeitos colaterais que podem surgir ao longo de seu uso em excesso, como diarreia, reações alérgicas e problemas digestivos.

A inclusão desta planta medicinal em sua rotina deve ser acompanhada de um nutricionista para acompanhar todas as mudanças e efeitos colaterais que podem surgir, além de informar o término do tratamento se necessário.

Onde encontrar feno grego de qualidade?

Para incluir o feno grego em sua dieta é necessário adquiri-lo em uma loja especializada em produtos de boa procedência provenientes de um fornecedor confiável que venda produtos de alta qualidade.

A Nature Center oferece uma seleção de cápsulas de feno grego, estimulantes sexuais, emagrecedores e diversos outros produtos que beneficiam a sua saúde com produtos de qualidade cuidadosamente selecionados.

O feno grego é uma planta excelente que oferece benefícios múltiplos às mulheres, principalmente quanto à saúde hormonal e fertilidade. Explore o catálogo da Nature Center e confira nossas promoções diretamente no site!